ผงโกโก้แท้ คุณประโยชน์เยอะ มีดีกว่าที่ผู้คนจำนวนมากคิด @@

[www.SeoNo1.co.th]

 ผงโกโก้แท้ ประโยชน์มากมาย มีดีกว่าที่หลายคนคิดแน่นอน! แถมยังเป็นผลดีต่อสภาพทางด้านร่างกายมากไม่น้อยเลยทีเดียวเลยค่ะ บางคนบางทีอาจจะรู้จักประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากโกโก้เพียงผิวเผิน อย่างเช่น ทานโกโก้แล้วน้ำหนักลด มีอารมณ์ที่ดียิ่งขึ้น หรือทราบเพียงแค่ว่าผงโกโก้มีสาระต่อสุขภาพร่างกาย แต่ไม่เคยทราบว่าผงโกโก้ดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างไรบ้าง? วันนี้เคซี อินเตอร์ฟูดส์ (KC Interfoods) จะมาเจาะหัวข้อนี้กันนะคะ ว่าโกโก้ดีอย่างไร เพราะอะไรถึงควรจะทาน? แล้วก็ชี้แนะคุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากผงโกโก้เด็ดๆให้อ่านกันค่ะ (ขอบอกเลยว่าผงโกโก้คุณประโยชน์แน่นมาก และมีสารอาหารดีๆมากมายเลย)



คุณประโยชน์ซึ่งมาจากโกโก้มีอะไรบ้าง?

การทานผงโกโก้ผลดีที่ได้มีหลายด้านมากมาย เนื่องจากว่าในผงโกโก้นั้น อุดมไปด้วยสารอาหารแล้วก็สารต้านอนุมูลอิสระต่างๆเยอะมาก ดังเช่นว่า ฟลาโวนอยด์ (Flavonoids), สิลีเนียม (Selenium), ไนอะซิน (Niacin), หนโอธาตุโบรมีน (Theobromine), ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrients), พอลิฟีนอล (Polyphenols), ธาตุเหล็ก (Iron) และก็ธาตุสังกะสี (Zinc) จ้ะ

ด้วยเหตุผลดังกล่าว การทานโกโก้ช่วยลดความเสี่ยงสำหรับเพื่อการเกิดโรคต่างๆลงได้ดี และช่วยบรรเทาอาการโรคบางจำพวกได้อีกด้วยค่ะ ได้แก่ ช่วยควบคุมสติ ช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจ ช่วยชะลอวัย บำรุงระบบประสาทและก็สมอง ทำให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ควบคุมน้ำหนัก ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แล้วก็มีจุดเด่นต่อร่างกายอีกเพียบเลย

ดังนี้โกโก้จึงเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อร่างกายและก็เหมาะสมสำหรับคนทุกเพศทุกวัย ถ้าคุณดื่มโกโก้แบบถูกวิธี ก็ไม่มีความจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมต่างๆเพิ่มเลย แต่ว่าที่กล่าวไปเป็นแค่น้ำจิ้มแค่นั้นนะคะ หากต้องการรู้ว่าผลดีผงโกโก้มีอะไรอีกบ้าง พวกเราไปอ่านกันต่อได้เลยจ๊า ^^

ช่วยต่อต้านรวมทั้งยับยั้งเซลล์ของมะเร็ง

สารพอลิฟีนอล แล้วก็ฟลาโวนอยด์ในโกโก้ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยยั้งการเจริญเติบโตรวมทั้งลดการแพร่ไปของเซลล์ของมะเร็งได้ ทั้งยังช่วยทำให้เซลล์มะเร็งที่มีอยู่เดิม  ผงโกโก้แท้ ในร่างกายตายเร็วขึ้นด้วยด้วยเหมือนกัน นอกจากนั้น ซีลีเนียมในโกโก้ยังช่วยป้องกันการเกิดเซลล์ของมะเร็งได้ด้วยค่ะ

ช่วยลดระดับความดันเลือด

สารฟลาโวนอยด์จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมไนตริกออกไซด์ก้าวหน้าขึ้น โดยไนตริกออกไซด์นี้ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพสำหรับการปฏิบัติงานของหลอดเลือด ทำให้เส้นโลหิตขยายตัวและมีความยืดหยุ่นเยอะขึ้น ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆของร่างกายได้ตามปกติ จึงช่วยลดความดันโลหิตลงได้นั่นเอง



ช่วยให้อารมณ์ดี ลดภาวการณ์กลัดกลุ้ม

บางคนทานโกโก้แล้วคิดว่าจิตใจเบิกบานขึ้น บางทีก็อาจจะคิดว่าเพราะโกโก้มันอร่อยเลยทำให้พวกเราอารมณ์เบิกบานขึ้นรึเปล่า? อันที่จริงแล้วมิได้เกิดจากรสที่หอมอร่อยเพียงอย่างเดียวนะคะ ยังมีสาเหตุมาจากสารต่างๆที่อยู่ในโกโก้อีกด้วยค่ะ ก็เลยไม่ฉงนใจเลยว่าเพราะอะไรขณะที่เราทานผงโกโก้ประโยชน์ที่ได้ทางความรู้สึกนั้น จึงเป็นความสุข ความกระปี๊กระเปร่า รวมทั้งความบรรเทา ส่งผลให้ลดสภาวะเหงาหงอยลงได้ด้วยจ้ะ

• สารธีโอธาตุโบรมีนมีฤทธิ์เป็นสารกระตุ้นเหมือนกาเฟอีน ก็เลยทำให้เรารู้สึกกระปี๊กระเปร่ามีแรง
• ฟลาโวนอยด์มีส่วนช่วยสำหรับในการลดความเคร่งเครียดทางอารมณ์
• กรดอะมิโนทริปโตเฟนจะไปกระตุ้นการหลั่งสารเซโรโทนิน (Serotonin) และก็สารโดพามีน (Dopamine) ที่• ช่วยสำหรับการควบคุมสติความรู้สึกของร่างกาย จึงช่วยให้จิตใจรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย ลดกลัดกลุ้ม
• โกโก้จะเป็นตัวกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) หรือสารที่ความสำราญ เลยทำให้ความตึงเครียดความกังวลใจลดลง และเป็นสุขมากขึ้น

ลดการเสี่ยงของโรคหัวใจ
สารฟลาโวนอยด์ในผงโกโก้จะช่วยทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น ควบคุมคอเลสเตอรอล และก็ช่วยลดไขมันร้าย (LDL) ลงได้จ้ะ ซึ่งปกติแล้ว ไขมันประเภทนี้จะเข้าไปสะสมอยู่ในผนังเส้นโลหิต เมื่อมีการสะสมเยอะขึ้นเรื่อยๆเลยนำมาซึ่งเป็นภาวการณ์ไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้ ถ้าหากปล่อยสภาวะนี้ไว้นานๆจะมีผลให้กำเนิดโรคหัวใจแล้วก็โรคหลอดเลือดสมองได้ท้ายที่สุด

จากการทดสอบในปี 2006 ที่สหรัฐฯพบว่าผู้ที่กินโกโก้วันละ 3 กรัม ผงโกโก้แท้  ติดต่อกันนาน 6 อาทิตย์ มีระดับของไขมันในเส้นโลหิตลดน้อยลงถึง 6% เมื่อเทียบกับกลุ่มทดลองที่ไม่ได้รับประทานโกโก้ ก็เลยสรุปผลการทดลองได้ว่าการทานโกโก้นั้น ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจลงได้ นอกเหนือจากนี้ยังมีกรดโอเลอิก (Oleic acid) ที่ช่วยทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้นอีกด้วยค่ะ

ปกป้องและก็ควบคุมโรคเบาหวาน ชนิดที่ 2

ฟลาโวนอยด์จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้มีความสมดุลเยอะขึ้น และช่วยชะลอกรรมวิธีการย่อยของกินได้ ทำให้ร่างกายดูดซับคาร์โบไฮเดรตแล้วก็น้ำตาลก้าวหน้าขึ้น และกระตุ้นให้ร่างกายมีการดูดซึมน้ำตาลจากหลอดเลือดเข้าสู่กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเรื่อยๆจ้ะ เลยทำให้โกโก้ช่วยคุ้มครองป้องกันแล้วก็ควบคุมโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ที่มีสภาวะซุกซนอินซูลินลงได้นั่นเอง!

บำรุงสมองและป้องกันภาวการณ์สมองเสื่อม

พวกเราสามารถบำรุงสุขภาพของสมองให้ดียิ่งขึ้นได้อย่างง่ายๆด้วยการทานโกโก้บ่อยๆ โดยพอลิฟีนอลและก็ฟลาโวนอยด์ในผงโกโก้นั้น จะทำการกระตุ้นการสร้างไนตริกออกไซด์ ทำให้ความสามารถสำหรับการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น นำมาซึ่งการทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้อย่างเพียงพอ

แล้วหลังจากนั้นจะทำให้เกิดการซ่อมบำรุงรวมทั้งผลิตเซลล์ประสาทอย่างสม่ำเสมอ เลยทำให้ระบบการทำงานของสมองใสปิ๊งขึ้น ทำให้มีความจำที่ดี และทำให้เรามีความคิดที่เป็นระบบกฎระเบียบขึ้น ป้องกันภาวะสมองเสื่อม ชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ คุ้มครองป้องกันโรคเส้นโลหิตสมอง รวมทั้งทำให้หลับสนิทขึ้นด้วยนะคะ

ระบบภูมิคุ้มกันของสุขภาพแข็งแรงขึ้น

ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเป็นระบบที่คอยต้านทานและก็กำจัดสิ่งเจือปนหรือเชื้อโรคที่เข้ามาสู่ร่างกาย ผู้ที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายผิดพลาด จะรู้สึกได้เลยว่าร่างกายอ่อนแอลงหรือมีลักษณะป่วยง่าย วิธีที่ง่ายที่สุดในการฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายคือการชงโกโก้อร่อยๆทานสักแก้วจ้ะ เพราะเหตุว่าในผงโกโก้แท้จะประกอบไปด้วยซีลีเนียม เหล็ก รวมทั้งสังกะสี ที่พร้อมจะช่วยให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกายกลับมาแข็งแรงขึ้นได้อีกรอบ

เพิ่มประสิทธิภาพของระบบประสาทแล้วก็กล้ามเนื้อ

ผงโกโก้จะช่วยให้ระบบลักษณะการทำงานของประสาทรวมทั้งกล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น เนื่องมาจากแมกนีเซียมที่อยู่ในผงโกโก้จะช่วยควบคุมการหดตัวของเส้นเลือด ลดการหดเกร็งของกล้าม ช่วยคุ้มครองป้องกันและซ่อมเซลล์ประสาทได้ จึงทำให้ระบบประสาทแล้วก็กล้ามของพวกเราแข็งแรงขึ้น นอกเหนือจากนี้ แมกนีเซียมยังช่วยลดลักษณะของการปวดไมเกรน ลดลักษณะของการปวดประจำเดือน ลดความเหนื่อยอ่อนล้า คุ้มครองการเป็นตะคิว ลดความดัน ลดโรคเบาหวาน และก็คุ้มครองป้องกันโรคต่างๆได้ด้วย

คุ้มครองแล้วก็บรรเทาอาการของโรคโรคหอบหืด

ครั้งโอฟิลลีนในโกโก้จะช่วยขยายฟุตบาทหายใจให้กว้างขึ้น เลยทำให้เราหายใจคล่องขึ้นสะดวกขึ้น ประกอบกับสารสารธีโอโบรมีนจะช่วยบรรเทาอาการไอเรื้อรังและก็ลดการอักเสบลงได้ เลยทำให้อาการโรคหอบหืดดีขึ้นได้ค่ะ ทั้งนี้ เหมาะสำหรับการทานเพื่อคุ้มครองป้องกันการเป็นโรคโรคหอบหืดและทุเลาอาการเพียงแค่นั้น สำหรับการรักษาโรคหอบหืดจำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางโดยตรงนะคะ
บำรุงโลหิต ช่วยฟื้นฟูและก็สมานแผล
ในผงโกโก้แท้จะมีธาตุสังกะสีอยู่มากมายเลยนะ ซึ่งธาตุสังกะสีนี้จะช่วยสังเคราะห์โปรตีนและก็กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ เลยมีคุณสมบัติในการสมานแผลก้าวหน้า ไม่ว่าจะเป็นแผลด้านนอกหรือภายในร่างกายก็ตาม



อยู่ท้อง อิ่มน้ำ ผงโกโก้แท้  ช่วยลดหุ่น

ผู้ใดต้องการควบคุมน้ำหนักแนะนำให้ชงผงโกโก้ดื่มเลยนะ เพราะในโกโก้จะมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ นำมาซึ่งการทำให้ร่างกายเพิ่มการดึงพลังงานสะสมหรือไขมันส่วนเกินมาใช้งานมากเพิ่มขึ้น ในเวลาเดียวกันเราก็จะรู้สึกอยู่ท้อง อิ่มนานขึ้น แล้วก็รู้สึกต้องการอาหารลดลงไปด้วย คนไหนกันแน่ที่รู้สึกหิวยามดึกดื่นๆแต่ว่าไม่ต้องการที่จะอยากอ้วน เสนอแนะให้ชงผงโกโก้ทานเลยจ้า แต่จึงควรใช้เป็นโกโก้แท้ไม่ผสมน้ำตาลทรายนะคะ

ช่วยกระตุ้นการขับปัสสาวะ

ทีโอโบรมีนที่ทำให้โกโก้ผงมีรสชาติขมนั้น จะคุณสมบัติคล้ายๆกับคาเฟอีนในจะการช่วยผ่อนคลายของกล้ามเนื้อเรียบ และก็ช่วยสำหรับการขับเยี่ยวได้

บำรุงสุขภาพฟันแล้วก็ผิวพรรณ

มีงานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยในนิตยสารโภชนาการของยุโรปได้กล่าวไว้ว่า การทานโกโก้ติดต่อกัน 12 สัปดาห์ ส่งผลแบคทีเรียในโพรงปากลดลง และก็ทำให้ผิวมีความชื้นขึ้นถึง 25% เพราะว่าสารทีโอโบรมีนที่อยู่ในผงโกโก้นั้น มีคุณลักษณะสำหรับในการต่อต้านเอนไซม์ ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย และก็ช่วยคุ้มครองฟันผุได้ ทำให้สุขภาพโพรงปากรวมทั้งฟันแข็งแรงขึ้น

ส่วนในเรื่องของผิวพรรณที่ดียิ่งขึ้นนั้น มาจากสารที่อยู่ในผงโกโก้ได้เข้าไปเปลี่ยนแปลงสภาพผิวจากภายใน ช่วยควบคุมความชื้น กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน รวมทั้งปกป้องรักษาผิวจากแสงอาทิตย์ ก็เลยทำให้ผิวมีสุขภาพที่ดีขึ้นนั่นเอง

ผงโกโก้ประโยชน์มากมาย แต่ว่าก็มีข้อควรไตร่ตรองด้วยเหมือนกัน!

การทานผงโกโก้ประโยชน์ที่กำลังจะได้รับรวมทั้งผลในด้านที่ดีต่อร่างกายมีเยอะจริงๆค่ะ แม้กระนั้นก็มีข้อควรระวังสำหรับฝูงคนที่มีโรคประจำตัวบางโรคด้วยด้วยเหมือนกัน อย่างเช่นผู้ที่เป็นโรคต้อหิน โรคกระดูกพรุน มีภาวะเลือดไหลเปลี่ยนไปจากปกติ โรคนอนไม่หลับ หรือโรคกรดไหลย้อนเป็นต้น อย่างที่เรารู้นะคะว่าในโกโก้นั้นมีคาเฟอีนอยู่ แม้ว่าจะมีอยู่ในจำนวนที่น้อยมากๆแม้กระนั้นการทานเข้าไปเป็นจำนวนมากก็บางทีอาจทำให้เกิดผลกระทบต่อคนที่มีโรคประจำตัวกลุ่มนี้ได้จ้ะ

ถามว่าต้องห้ามรับประทานเลยหรอ? ถ้าเกิดอยากทานจะทานได้ไหม? ขอตอบว่าทานได้ค่ะ แต่จะต้องทานในจำนวนที่สมควรและเลือกเฉพาะผงโกโก้แท้ด้วยค่ะ หรือเข้าหาปรึกษากับหมอประจำตัว เพื่อให้หมอเจาะจงปริมาณอย่างถี่ถ้วนก็ได้เช่นกันนะคะ เพราะฉะนั้น ถ้าเกิดอยากได้ทานผงโกโก้เพื่อได้ประโยชน์สูงสุด ดีต่อร่างกาย และไม่มีโรคเพิ่ม ขอชี้แนะให้ทานผงโกโก้ 100% หรือผงโกโก้ 70% ขึ้นไป โดยทานวันละ 1 ช้อนชาก็พอเพียงแล้วค่ะ หรือจะทานวันละแก้วก็ได้เช่นกัน

ดังนี้ ควรหลบหลีกผงโกโก้ 3 in 1 หรือผงโกโก้ที่มีส่วนผสมของน้ำตาลทรายและนมนะคะ โดยเฉพาะกับผู้ที่มีโรคประจำตัวที่เกี่ยวเนื่องกับระดับของไขมันรวมทั้งน้ำตาล รวมถึงคนที่แพ้น้ำตาลแลคโตสด้วยค่ะ แต่ถ้าหากว่าไม่มีปัญหาสุขภาพ ต้องการทานชิลๆก็สามารถผสมนม หรือน้ำตาลจากที่อยากได้เลยจ้า

ผงโกโก้แท้  คุณประโยชน์แน่น แท้ 100% จาก KC Interfoods

หากคุณกำลังมองหาผงโกโก้ 100% ที่อุดมไปด้วยโภชนาการแบบจัดเต็มและก็มีสรรรพคุณโกโก้แบบแน่นๆขอเสนอแนะผงโกโก้จากเคซีอินเตอร์ฟูดส์เลยจ้า ผงโกโก้ดัทช์แท้ ละลายง่าย กลิ่นหอมสดชื่นเข้มข้น รสนุ่มลึกถูกปากคนไทย ไม่ผสมแป้ง ไม่ผสมน้ำตาลทราย คนทานคีโตทานได้ ประทับใจสายเฮลท์ตี้สุดๆ!! สามารถนำไปชงเป็นเครื่องดื่มทานเองที่บ้าน ชงขาย ทำไอศกรีม หรือเอาไปใช้เป็นวัตถุดิบสำหรับการทำเบเกอรี่ก็ได้เช่นกันค่ะ ทั้งนี้ สามารถนำไปจับคู่กับผงมัทฉะเพื่อรังสฤษฏ์เมนูเด็ดๆก็ได้เช่นเดียวกัน บอกเลยว่าเหมาะมากมาย! ต้องการทราบสูตรเด็ดทั้งยังชงเครื่องดื่ม อีกทั้งเบเกอรี หรือแม้แต่ไอศกรีม

สรุป
เห็นไหมขาว่าผงโกโก้คุณประโยชน์มากจริงๆค่ะ บำรุงทั้งยังระบบสมอง หัวใจ เส้นโลหิต กล้าม รวมทั้งอื่นๆอีกมากมายยังไม่พอ ยังช่วยสำหรับในการลดหุ่นลงได้อีก! พูดได้ว่าทานแล้วมีหุ่นสวยสุขภาพดีกันอย่างยิ่งจริงๆจ้ะ ถ้าหากอยากได้ประโยช์จากโกโก้แบบจัดเต็ม อย่าลืมว่าพวกเราจำต้องเลือกผงโกโก้ให้ถูกด้วยนะคะ ควรจะเป็นผงโกโก้แท้เพียวๆเท่านั้น ได้แก่ผงโกโก้ของ KC Interfoods เลยจ๊ะ ^^

สำหรับคนใดกันที่อยากทราบจะผงโกโก้ให้เพิ่มมากขึ้นกว่านี้ ก่อนหน้านี้ที่ผ่านมาพวกเราก็ได้มีการบทความเกี่ยวกับเรื่องราวของผงโกโก้ให้อ่านกันเป็นที่เรียบร้อยแล้วนะคะ ทั้งชนิดของผงโกโก้ โกโก้กับช็อกโกแลตแตกต่างยังไง? รวมถึงขั้นตอนต่างๆว่ากว่าที่จะมาเป็นผงโกโก้ให้เราทานนี้จะต้องผ่านแนวทางการอะไรบ้าง?  ผงโกโก้แท้ คนไหนกันที่อยากทราบก็ตามไปอ่านกันได้เลยจ้ะค่ะ สำหรับคราวหลังจะมีบทความดีๆอะไรมาฝาก รอคอยติดตามกันได้เลยนะ

แหล่งที่มา https://www.kcinterfoods.co.th/benefits-of-cocoa-powde/